ｈａｒｄゲイナーがムキムキごりマッチョを目指す

まずは、現在の体型を公開します

まずは現在の体型をＵＰ致します。 身長180センチ 体重63キロ ガリガリ！！ やはりこれでは、Ｔシャツも似合わない やはりこれでは、迫力がない 男として情けない このような状況を打破するために、今日から筋トレをし、１年後には普通体型、3年後には、ごりマッチョを目指しトレーニングしていきます！！ ... 続きをみる